Jakarta, Mambruks.com- Move on dari kisah perpisahan yang beda-beda pasti tetep ngerasain rasa sakit, marah, sedih, dan kecewa.
Ditinggal pas lagi sayang-sayangnya, lagi LDR gataunya mantan kamu selingkuh sama warga lokal di sana, atau udah pacaran bertahun-tahun eh ditinggal nikah.
Nah pasti yang kamu rasain pas putus ngaak jauh dari linglung karena kamu kehilangan orang yang dulu sangat berarti.
Move on itu susah, tapi bukan berarti ga bisa. Coba deh ubah fixed-mindset kamu kalau move on itu ga mungkin.
Nah, kalau lo udah di fase pengen move on tapi gatau caranya, ini ada beberapa tips yang sekiranya bakal menolong kamu buat move on!
Baca juga: Tanda Kamu Bersikap Oversharing di Media Sosial, Harus Dihindari!
Rasakan, terima, lepaskan
Jangan bohongin diri kamu sendiri. kamu baru putus kemarin, tapi kamu bilang ke orang-orang kalo kamu udah ga mikirin dia lagi. Tapi sebenarnya pas kamu lagi sendirian di kamar, kamu malah ngerasa hampa, sedih memuncak, tapi sok tegar di depan teman-teman.
Andaikan kalau kamu masih sayang ya gapapa bilang aja, bukan hal yang memalukan kok. Masih sedih? Nangisin aja, play the saddest playlist yang lo punya.
Proses itu butuh waktu. Rasa sakit pas kamu baru putus masih fresh banget, jadi perasaan sedih kamu mungkin tidak tertahankan untuk sekarang, tapi bukan berarti kamu akan merasakan itu selamanya. Semuanya pasti akan berubah menjadi lebih baik!
Dia bukan satu-satunya orang di dunia ini
Di antara kamu pasti pernah pas masih pacaran merasa udah cocok banget. Bibit bebet bobotnya udah sesuai banget sama kriteria kamu, atau kamu udah planning untuk ke jenjang lebih serius, tapi terpatahkan realita ketika kalian putus.
Nah, salah satu alasan terbesar kamu susah buat move on adalah, kamu masih melihat dia sebagai “satu-satunya”. Kamu menolak untuk bersanding sama orang lain. Pikiran kaya gini itu bahaya banget, karena kamu bakalan terus berekspektasi suatu hari nanti kamu bakal balikan.
Curhat ke temen atau sahabat
Perlu ingat kalau kamu itu ga sendirian. Kamu punya banyak temen yang siap dengerin curhatan, rasa sedih, dan kekhawatiran kamu. Sahabat yang baik pasti akan selalu ada, mendukung, dan juga ngebantu kamu buat ngelewatin ini semua.
Maafin mantan
Kalau kamu ngerasa benci atau kesal pada seseorang, mereka nyatanya ga sadar mengenai ini, dan mereka ga peduli juga. Satu-satunya yang terbebankan adalah diri kamu sendiri. Perlu kamu inget, dengan merasa kesel dan marah sama seseorang, kamu itu masih membiarkan dia buat ngontrol hidup kamu.
Dengan kamu maafin dia, kamu berarti sudah memaafkan diri kamu sendiri. Coba deh, kalau kamu masih terbelenggu dengan rasa marah, sama aja kamu masih mengikat diri dengan kesedihan. Dengan memaafkan, secara tidak langsung kamu sudah melewati trauma sekaligus maafin diri kamu atas semua yang terjadi.
