Jakarta, Mambruks.com- Mentega adalah salah satu produk susu, dibuat dengan cara memisahkan lemak yang mengeras dikenal dengan nama mentega susu.
Kebanyakan jenis mentega yang beredar di pasaran, adalah jenis mentega yang dihasilkan dari susu sapi. Jenisnya juga banyak, ada yang sudah digarami, tanpa garam, dan banyak lagi.
Baca juga: Sederet Makanan Penambah Darah untuk Mengobati Anemia
Jika Anda percaya mentega itu berbahaya untuk kesehatan, maka pendapat Anda itu bertolak belakang dengan kata ahli.
Menurut sebuah studi, via Healthline, mengkonsumsi mentega itu bagus untuk mendukung pola makan sehat jika dikonsumsi secara moderat. Dengan begitu, orang dapat merasakan benefit sehat dari konsumsi mentega.
Baca juga: 5 Rekomendasi Makanan untuk Menjaga Jantung Tetap Sehat
Studi menunjukan bahwa konsumsi mentega dapat membantu orang, memangkas risiko terkena diabetes melitus di kemudian hari.
Gak cuma itu, konsumsi mentega juga dapat menurunkan risiko seseorang terkena serangan jantung atau stroke di kemudian hari. Manfaat sehat lain dari mentega adalah membantu orang untuk menurunkan berat badannya.
Jadi apa benar mentega berbahaya untuk kesehatan? Jawabanya adalah tidak selama dikonsumsi dalam jumlah yang dianjurkan. Demikian penjelasan apa benar makan mentega itu berbahaya untuk kesehatan, dan apa mentega itu sendiri. Semoga bermanfaat.
