Jakarta, Mambruks.com- Kantung mata adalah kondisi saat kulit di sekitar mata terlihat bengkak dan berwarna kebiruan. Kondisi ini umumnya disebabkan oleh berbagai faktor, seperti kurang tidur, pola makan yang buruk, dan faktor genetik.
Tampilan mata ini tentu kerap mengganggu penampilan seseorang sehingga terlihat lesu atau tidak fresh.Kantung mata juga bisa membuat seseorang terlihat lebih tua dan lelah.
Cara Menghilangkan Kantung Mata
Namun, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan kantung mata, di antaranya adalah:
1. Tidur yang Cukup
Kurang tidur adalah salah satu faktor yang dapat menyebabkan kantung mata. Oleh karena itu, tidur yang cukup sangat penting untuk mengatasi kantung mata. Usahakan tidur selama 7-9 jam setiap malam agar tubuh Anda dapat beristirahat dan meregenerasi kulit dengan baik.
2. Minum Air yang Cukup
Kurangnya asupan air dapat membuat tubuh dehidrasi dan menyebabkan kantung mata. Oleh karena itu, pastikan untuk minum air yang cukup setiap hari, sekitar 8-10 gelas per hari. Konsumsi buah dan sayuran yang banyak mengandung air seperti timun, semangka, dan tomat juga dapat membantu menghidrasi tubuh.
Baca juga: 5 Bahan Alami untuk Hilangkan Bau Kaki
3. Gunakan Produk Perawatan Mata
Produk perawatan mata, seperti krim mata atau serum, dapat membantu mengurangi kantung mata dan memberikan nutrisi pada kulit di sekitar mata. Pastikan untuk memilih produk yang sesuai dengan jenis kulit Anda dan gunakan secara teratur.
4. Gunakan Es Batu
Mengompres kantung mata dengan es batu dapat membantu mengurangi pembengkakan pada kulit di sekitar mata. Bungkus beberapa es batu dalam handuk atau kain tipis dan tempatkan di atas kantung mata selama 10-15 menit.
5. Hindari Konsumsi Alkohol dan Merokok
Konsumsi alkohol dan merokok dapat menyebabkan dehidrasi dan membuat kantung mata semakin parah. Oleh karena itu, hindari atau kurangi konsumsi alkohol dan merokok.
6. Mengurangi Konsumsi Garam
Konsumsi garam yang berlebihan dapat menyebabkan retensi air dan membuat kantung mata semakin parah. Hindari makanan yang mengandung banyak garam dan coba mengurangi konsumsi garam dalam makanan sehari-hari.
Itulah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkan kantung mata. Namun, jika kantung mata Anda semakin parah atau tidak kunjung hilang meskipun sudah melakukan beberapa cara di atas, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter atau ahli kecantikan untuk mendapatkan perawatan yang tepat.
