Jakarta, Mambruks.com- Berteman dengan teman yang sering berubah sikapnya hanya dalam waktu sekejap terkadang dapat menjadi hal yang menyulitkan. Jika benar begitu, mungkin saja temanmu mengidap gangguan bipolar.
Hal ini dapat menyebabkan orang tersebut mengalami perubahan suasana hati yang parah. Gangguan ini termasuk dalam masalah yang menyerang mental.
Diperkirakan sekitar 12 juta orang dewasa mengidap gangguan bipolar. Gejala tersebut baru akan timbul saat berada di akhir masa remaja. Seseorang dengan gangguan mental ini mungkin awalnya mengalami gejala depresi selama masa remaja.
Maka dari itu, penting untuk mengetahui cara mendampingi teman yang mengidap bipolar agar dapat membantunya untuk sembuh juga.
Berikut beberapa hal yang dapat dilakukan jika temanmu mengidap bipolar dikutip dari halodoc.
Baca juga: Mengenal Arti Mentalitas Kepiting
- Mempelajari Tentang Gangguan Bipolar
Salah satu cara untuk mendampingi teman yang mengidap bipolar adalah dengan mempelajari segala sesuatu yang berhubungan dengan gangguan mental tersebut. Kamu dapat belajar tentang cara pengobatan yang efektif dan hal yang dapat dilakukan jika temanmu sedang merasa depresi.
- Menjadi Pendengar yang Baik
Cara lainnya yang dapat dilakukan untuk dampingi teman dengan bipolar adalah menjadi pendengar yang baik. Seseorang dengan gangguan ini kerap diabaikan oleh orang sekitarnya.
- Beritahu Jika Kamu Selalu Ada di Sisinya
Seseorang yang mengidap biolar dapat dengan mudah menanamkan kepercayaan bahwa dirinya tidak percaya lagi oleh semua orang. Hal ini kerap terjadi karena tidak ada orang yang pernah memihak dirinya dan orang di sekitarnya selalu menghakiminya.
Itulah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mendampingi teman yang mengidap bipolar. Dengan melakukan hal tersebut, kamu dapat membuat dirinya merasa ada seseorang yang peduli.
